ヤーナリズムでエクササイズ
ヤーナリズムのエクササイズはくびれづくりやカロリー燃焼の効果がある動きを約10分単位にまとめました。
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日本語吹き替え機能で専属コーチから教わってる気分☆アングル切り替え機能で正しい動きをマスター♪
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ヤーナリズムでダイエット
ヤーナリズムは筋トレとダンスをミックス☆ダンス中に全身の筋肉をまんべんなく使用するため運動効果は筋トレ並み!
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