細井先生

::: HN(名前) :::
ほそい

::: 性別 :::
おんな

::: 星座 :::
おうし

::: 好きなモノ :::
ヨ〜ガ

::: 今気になること :::


::: 朝起きて一番にすること :::
めぐすり

::: 朝ご飯を食べる派?食べない派? :::
なっとう

::: 今旅行行くならどこ? :::
インディア

::: 今の気持ちを叫んでください :::
ヨガで健康!ヨガでリラックス(^ε^)

::: 担当レッスンは? :::
パワーヨガ:::静と動の両方を取り入れた有酸素運動。下半身強化が中心で、冷え性対策になります。最近、やる気が出ず体がだるい人にお勧めです!

::: 担当レッスンは? :::
ストレッチヨーガ:::体の隅々まで伸ばして、体を柔らかくほぐします。しなやかな体を目指して、とことん体を伸ばします!


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