07/25の日記
12：40
ダイエットって…
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こんにちはKaoriです。
今日は、モデダイの本中でKaoriが役立った事をちょっとお話しますね
Kaoriは去年から、ダイエットをしていて(もうちょっと前かな～
)、色々試して来たけど、ｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝはするけど、なかなか体重が落ちなかったり、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしたりで、思うように痩せなかったのね。
それで、お友達にモデダイを勧められたのだけど、ヒントだけでなかなか肝心なところを教えてくれなくて、後はKaoriがホントに痩せたかったら、モデダイ買ってみな('-^*)/って言われたの。
半信半疑だったけど、その友達が1ヶ月くらいですっごく痩せちゃったのを見て迷わずモデダイを買っちゃいました(笑)
でも、読んでビックリ
普通、ダイエット本なら●●してはいけません。
●●食べてはいけません！
とかが多いけど、モデダイは、チョコ食べていいし(食べていい時間っていうのがあるけどね)、炭水化物(ご飯とかパン)も食べていいの。
それに、有酸素運動しなさい!!って強制ないしv
だからﾀﾞｲｴｯﾄのｽﾄﾚｽがほとんどないんです。
ﾁｮｯﾄの事だけど重要ですよﾈ
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