盛岡フィット&セラピースクール
アロマフィット&アロマケア



1DAYセッションや単回講座、少人数グループやプライベートにて行っております。
また、団体・企業様の研修会などへの出張もいたします。




アロマとボディワークを組み合わせ体調を整えながら
メンタル面でのケアもできる《アロマフィット》《アロマケア》が人気です。


アロマの基本と手軽な活用法、ブレンドオイル作りなどを行う
《アロマケア入門》
も開講しております。


出張講座の内容につきましてはお気軽にお問合わせ下さい。
講師料&教材費はご相談の上、見積りいたします




精油の香りには、身体のバランスを保ち正常に維持しようとする機能を
高める効果
があると言われています。


精油の有効成分を、鼻から吸い込んだり皮膚から吸収したりする事で
体の機能をコントロールする自律神経系統・ホルモンをコントロールする
内分泌系統・感染と闘う免疫系統の働きを高め、体と心の両方に
「薬理効果」と「心理効果」が期待できます。




■アロマフィット
緩やかな運動プログラムにアロマセラピー【=芳香植物の精油(エッセンシャルオイル)
を用いた自然療法】を組合わせたものです。



■アロマケア
目的に合わせたブレンドオイルでセルフトリートメントを行います。
老廃物の代謝を促し、動きやすく機能的な体に導きます。
凝りや浮腫み改善、疲労回復など体調に合わせてケアしていきます。





おすすめ
アロマ×ピラティス
(人数分オイル代別途)

香りの効果を利用し呼吸を深めよりリラックスした状態で
緩やかなボディワークを行います。
ピラティスの他《コンディショニング・ストレッチ・ヨガ》の組合せも。
体を内側からやさしく整えていきます。


ワーク前にトリートメントやリセットで筋肉と骨にアプローチする事で
可動域が広がり楽に動けるようになります。
心地好く体と心を癒し、本来の調和を取り戻します。




アロマケア入門講座
(人数分教材費 別途)

精油についての基礎知識や手軽な活用法、使用上の注意点などを学びます。

体調に合わせた《ブレンドオイル作り》の他、凝りや痛みの改善に効果的な
体のセルフケアやトリートメント
リンパリセット・ツボほぐしもご紹介します。


筋肉を柔らかくし、血液やリンパ液の循環を促進することは疲労回復や冷えむくみの解消にも効果的。


日頃、様々なストレスにさらされ不調を抱えている体と心に精油の香りが優しく働きかけます。

日常生活の中で、すぐにお役立て頂ける内容です。


※トリートメントやリンパリセットは1回で全てはご紹介できない為
(手・腕・首・脚など)部分的に行います。
出張講座ご依頼の場合は、事前にご相談の上プログラム作成いたします。

ご参加者の声



【主に使用する精油】

グレープフルーツ
幸福感を与える・脂肪燃焼の促進・利尿効果・むくみの解消


ベルガモット
気持ちを明るくする・情緒の安定・不安や緊張を取る・デオドラント作用


ローズウッド
リラックス効果・自律神経の調整・免疫力の向上・鎮痛作用


ラベンダー
鎮静作用・安眠・抗ウィルス作用・皮膚再生・ 美肌
※筋肉痛や腰痛などに


スイートオレンジ
気分の落ち込みを解消・抗菌作用・冷え症に効果

単品またはブレンドで使用。


ホホバオイル
スイートアーモンドオイルなど

キャリアオイル(精油の希釈用)

栄養価も高く保湿効果や皮膚を柔らかくする作用もある植物油です。




※妊娠中の方・高血圧・腎臓や肝臓の障害・てんかん症・アレルギーがある方
また、投薬中の方は精油の使用に関して注意が必要です。
必ず、担当医師の許可のもとご参加ください。


・当スクールで行うアロマを使用したレッスン及び講座は
商品の販促や勧誘などを目的にしたものではありません。

ネットワークビジネス・マルチ商法の精油(=エッセンシャルオイル)は
一切扱っておりません。

担当講師は、体と心の健康づくりに精油を活用する為の資格認定を受け
皆様に安全な使用方法をお伝えしております。


精油の原液塗布や飲用する等の
安全性を確認出来ていない使用法はお薦めしておりません。


お問い合わせ



アメブロへ⇒⇒もどる





    

[TOPへ]
[カスタマイズ]




©フォレストページ